太陽福祉会は岐阜県揖斐郡大野町で放課後等デイサービス・就労支援B型を行っております。
就労継続支援B型
さんふぁーむ
放課後等デイサービス
ワークトレーニング太陽
こんにちは！
もう１２月、、、と思ったらあっという間に半月が過ぎました
今年も残すところ１０日ほど。楽しく過ごしたいと思います
今日はキッズヨガの様子をお伝えしたいと思います(^^)/
今回行うヨガは、主に身体のバランスをとる動作をメインに構成されています。
感覚統合の発達の促しを目的とし、先月から新しく活動に取り入れました！
まず始めにヨガとはどういったものなのか簡単に説明し、また活動するにあたっての約束事も伝えました。
初めての活動に対して子どもたちは初め、「ヨガなんてやりたくない！！」と消極的でした。
ヨガマットを敷くと、「このマットなに！？」「この上でやるの？」「なんかちょっと楽しそうかも…？」
少しワクワクしてきたようです
始めは座禅を組み、深呼吸。そして上半身をグルグル動かしていきます
腕を伸ばしてストレッチ！バランスポーズ！木のポーズに飛行機のポーズ！
職員の真似をしながら様々なポーズに挑戦していきます
細かい足の位置や手の向きなどはその都度サポートしていきました
「いたたたっ」「このポーズきつい～
」
普段使わない筋肉を使ったり、バランスを保つことが難しいポーズもありますが、何度もやり直したりとみんな一生懸命です
初回からすでに３回キッズヨガを行なっており、特にバランス保持が難しかったこの木のポーズですが、３回目は初回と比べてバランスを保つ時間が少し長くなった子も
ヨガの後はマットを消毒してお片付け
最後の片付けまでしっかりできました！
活動が終わったころには子どもたちの表情も柔らかく、「キッズヨガ、楽しかった」「もう一回やりたい～
」といった声が聞こえました
キッズヨガの一番大切なことは楽しむことです
初めての活動に不安を感じていた子どもたちですが、実際にヨガを体験し、楽しさを感じることができたのではないかと思います。
子どもたちの身体を動かすのって楽しい！という思いを大切に、今後も続けていきたいと思います
