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青椒肉絲作り

先週の土曜日は、クッキング”青椒肉絲(チンジャオロース)作りをしました

今回は包丁の使い方を改めて見直してみようということで、チンジャオロースのみ作り、その中で、包丁の使い方を改めて丁寧に伝えていきました。

 

まずは、材料の説明と流れを伝えていきます!

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土曜日の調理実習にて、包丁を扱う経験も回数を重ねて、均一に切ることなど、手早くなってきましたが、自分流になり、ちょっと手を切りそうなフォームな子もいます。

改めて、包丁の握り方、具材の支え方(猫の手)を見直しました。

良い例と悪い例の写真にて、伝えていきます。

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また、包丁の使い方がとても上手なHさんにデモンストレーションをしてもらいました

Hさんは、姿勢がとても良く、具材の扱い方も上手です。ピーマンはカーブがキツく、切りにくい

しかし、Hさんは、ぎゅっと押しつぶし切りやすく工夫しながら、切っていくことが出来ていました!

「すごいね~」と、みんな

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それぞれ、正しい包丁の使い方を意識しながら、丁寧に切っていきます

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姿勢も意識出来ていますね

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具材が切れたら、豚肉にしょうがとにんにくを入れ、小麦粉を入れ、もみ込んでいきます

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ホットプレートで炒めていきます

 

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ピーマンにタケノコが入り、彩り豊かですね~調味料5種類を入れて、出来上がりです

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今回はサブメニューは太陽で採れたじゃがいもが入った”ポトフ”野菜たっぷりランチ出来上がり☆

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「美味しい」ご飯が進む美味しさのようで、おかわり続出です!

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太陽では、いろいろなメニューに挑戦し、いろいろな食材を切り、包丁の扱いにも慣れてきましたが、

ついつい切りやすい我流になっている子もいました。

今回は、包丁の使い方を改めて見直してみました。正しい持ち方で、正しい姿勢で切ることは料理の基本です。

初めは窮屈ですが、回を重ね、慣れていけるように、これからも見守っていきたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年7月11日

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